今天我们就从心理学角度聊聊孩子磨蹭拖延的问题，家长们一定要好好看完！

1、“超限效应”

你的催促，加剧了孩子的逆反心理

很多父母都会发现：孩子动作慢、拖拉，光靠催改变不了什么，甚至越催，孩子就越慢。

甚至很多父母怀疑孩子的理解能力有问题：为什么我都那样催了，他还能不为所动？

妈妈越催促，孩子动作越慢，系鞋带、吃饭、写字，都越来越慢。---心理学家胡慎之

孩子之所以越催越慢，其实是孩子对妈妈的攻击，或者说是孩子针对妈妈对待自己的方式做出的反击。

孩子用这种不好不坏的状态证明父母的失败，虽有点损人不利己，但这是人的无意识需要，也是对愤怒的表达，跟心理学上的“超限效应”一个道理。

当孩子受到外界的刺激过多、过强，或作用时间过久，很容易产生极不耐烦或逆反的心理。

甚至会陷入一个死循环：催——不动——再催——慢慢动——三催四请——更不愿意动了。

父母可以换位思考一下，换做是自己，如果别人老是不停催催催，也会觉得很讨厌，甚至故意放慢速度，让别人着急。

所以，想改变孩子的磨蹭，父母管住自己的嘴巴很重要。

放下催促唠叨，让孩子做主，既能让他为自己负责，还能收获成长的惊喜，何乐而不为？

2、“定位速效实验”

目标精细化，提高孩子的效率

前几天在业主群里，看到一位妈妈发来的求助语音：

听完百感交集，现在的孩子，作业真不是一般的多。

语文、数学、英语、体育......啥都要打卡，啥都要过一遍。

别说孩子看了头晕，家长看了，也一时不知从何入手。

有的时候，不是孩子喜欢磨蹭，而是目标太多太杂了，孩子不知道从哪里开始。

由此可见，孩子的磨蹭拖拉，跟目标不明确、过程漫长有关。

父母可以和孩子沟通商量：把作业分解成一个个小目标，估算每个目标大概需要的时间，让孩子做到心里有数。

比如前半小时做语文，完成后休息放松十分钟，吃点东西或聊下天，再花半小时练习英语，继续放松十分钟……

以此类推，当每一个短期目标完成时，家长要及时给到反馈。

这么做，不仅消除了一次性完成所有作业的紧张感和压力感，还预留了时间让孩子放松，调整状态重新投入学习。

当孩子一次又一次拿下小目标时，也是他收获成就感，重拾信心的高光时刻。

3、“蔡格尼克效应”

降低任务的难度，减少孩子的心理负担

很多时候，明明是迫在眉睫要完成的事情，孩子就是催也催不动。