高二孩子在宿舍被欺负不想上学，家长该怎么办？

上周，一位妈妈焦急地找到我：“老师，我儿子小宇高二了，最近死活不肯去学校，说宿舍里有人欺负他。问他具体情况，他又不肯多说，就说’你们别管了’。我和他爸急得不行，又怕强行送他去学校会让他更抗拒……”

这样的求助并不少见。青春期的孩子遇到校园人际问题，往往既敏感又倔强——他们渴望被保护，却又害怕被看作"软弱"；想要父母帮忙，却又担心家长介入会让事情更糟。

作为家长，到底该怎么处理，才能既保护孩子，又避免让他陷入更大的压力？

孩子被欺负后，为什么不愿开口？

1、“说了也没用”：对成人干预的失望感

很多孩子曾尝试向老师或家长求助，但得到的回应可能是：

“他们只是闹着玩，别太敏感。”

“你做好自己就行，别理他们。”

这些敷衍的回应会让孩子觉得：“大人根本不懂我的处境。”

心理学研究发现：当受害者认为求助无效时，会进入"习得性无助"状态，选择沉默忍受。

2、“丢脸”心理——青春期特有的自尊敏感

对高中生来说，“被欺负”常被等同于“懦弱”。尤其男生更可能认为：“告诉家长=承认自己没能力处理。”

3、害怕报复

“如果家长去找老师，那些人会不会更针对我？”这种恐惧让孩子选择隐瞒。

家长最容易犯的3个错误

错误1：急于追问细节

“他们怎么欺负你的？打了你还是骂了你？”
→ 孩子可能还没准备好全盘托出，连环追问会让他产生防御心理。

错误2：轻描淡写化解

“同学之间开开玩笑很正常，别太计较。”
→ 这会让孩子觉得自己的痛苦不被重视。

错误3：冲动直接干预

不和孩子商量就直接找老师、找对方家长。
→ 可能让孩子陷入更尴尬的处境，甚至被贴上"告状精"的标签。

家长该怎么正确处理呢？

第一阶段：建立信任沟通（1-3天）

目标：让孩子愿意说出实情

话术示范：

“你最近不想去学校，是不是遇到什么困难了？妈妈只是想知道你怎么了，不是要批评你。”

“如果你现在不想说也没关系，等你想说了我随时都在。”

关键点：

选择孩子放松时沟通，比如睡前、一起散步时

用"我注意到…"代替质问：“我注意到你这周都没和室友一起吃饭，发生什么了吗？”

第二阶段：评估事件性质

根据孩子描述判断严重程度：

注意：

保留短信、伤痕照片等证据

警惕孩子出现失眠、厌食、自shang等应激反应

第三阶段：制定行动方案

和孩子共同决定，不要替孩子做决定。

1、教孩子应对技巧
适合轻度冲突时：

非暴力回应法：用平静语气说"你这样让我很不舒服"，然后离开

幽默化解法：对恶意的外号回应"谢谢，这个绰号挺有创意"（剥夺对方的攻击快感）

2、寻求学校支持
如何与老师有效沟通：

聚焦事实：“我家孩子连续三天被故意锁在宿舍外，希望能调查处理”

明确诉求：“希望调换宿舍/安排双方家长面谈”

3、考虑转学/走读
当欺凌持续且学校不作为时，需果断止损。

第四阶段：后续心理重建

即使事件解决，被欺凌的经历仍可能影响孩子的：

自我价值感（“是不是我不好才被欺负？”）

人际信任度（“别人都会伤害我”）

修复方法：

1、帮助孩子正确归因：
“他们欺负你不是因为你不好，而是他们不会用正确的方式与人相处。”

2、创造"心理安全区"：
鼓励孩子参加社团、运动队等，重建积极的人际体验。

3、必要时寻求专业帮助：
如果孩子持续情绪低落，可寻求心理咨询师帮助，进行及时干预，获得更多的支持。

欺凌往往具有重复性，家长可以定期温和询问孩子：“最近和室友相处得怎么样？”

校园欺凌从来不是"孩子间的小打小闹"，它可能成为影响一生的心理创伤。作为家长，我们既要给孩子温暖的港湾，也要做他坚定的后盾。