武汉青少年心理咨询：不想让孩子学习没动力？警惕孩子养成这种思维习惯

孩子写作业时遇到难题，抓耳挠腮半天，最后把笔一扔：“我太笨了！根本做不出来！”
你赶紧安慰：“别这么说，你其实很聪明的！”
但孩子还是沮丧：“不，我就是学不会，我就是不行。”

这样的场景，不少父母应该都不陌生，有些父母甚至能敏锐地察觉到孩子学习动力不足了。

我们心理咨询师在咨询过程中发现很多孩子学习动力不足，并不是因为"懒"或"笨"，而是因为他们陷入了一种思维陷阱——“固定型思维”。

为什么有些孩子越学越没动力？

1、固定型思维 vs 成长型思维

心理学家卡罗尔·德韦克研究发现，人对能力的认知分为两种：

固定型思维的孩子：

遇到困难容易放弃（因为觉得"能力是固定的，努力没用"）

害怕犯错（认为"犯错=我不够聪明"）

学习动力越来越低（因为总是自我否定）

成长型思维的孩子：

把挑战当机会（“这次没做好，下次可以改进”）

更愿意坚持（相信"努力会带来进步"）

学习主动性更强（因为享受成长的过程）

2、家长的哪些话，正在培养孩子的固定型思维？

贴标签式评价：

“你数学就是不开窍！”

“你天生就不是学英语的料！”

结果导向的表扬：

“考了100分，你真聪明！”（孩子会认为：只有成功才值得被肯定）

对比式激励：

“你看人家XX，怎么就能考那么好？”（孩子会认为：我永远不如别人）

4个方法，引导孩子养成"成长型思维"

1、用"暂时不行"代替"永远不行"

当孩子说"我学不会"时，不要直接反驳，而是：
✅ 调整语言框架：

把"我就是不会" ➔ “我暂时还没找到方法”

把"我太笨了" ➔ “这个题有点难，我需要多练习”

举个例子：
孩子：“我作文写得太差了，根本比不上小红！”
家长：“不是‘差’，而是‘你还在积累阶段’。我们可以一起看看，怎么让下次的作文更丰富？”

2、表扬努力，而非天赋

错误表扬方式：“你真聪明！”（固定型思维：能力是天生的）
正确表扬方式：“我看到你这次很认真地检查了错题，进步很明显！”（成长型思维：进步来自努力）

被夸"努力"的孩子，更愿意挑战难题；而被夸"聪明"的孩子，反而更容易因失败而崩溃。

3、把错误变成"进步的机会"

固定型思维的孩子害怕犯错，家长可以：
✅ 正常化错误：“做错很正常，科学家也会犯错，关键是找到原因。”
✅ 引导复盘：“这道题为什么错了？我们看看哪里可以改进？”
✅ 分享失败经历：“妈妈小时候也总算错数，后来每天练10道题，慢慢就提高了。”

关键点：
让孩子明白——犯错不是终点，而是进步的起点。

4、设定"小目标"，让孩子体验"进步感"

固定型思维的孩子容易因大目标而退缩，家长可以：
✅ 拆解任务：

不是"你要考到90分"，而是“这周我们先搞懂错题，下次争取少错2道”
✅ 记录进步：

用"进步墙"记录孩子的努力（如：“今天多背了5个单词”）
✅ 强调过程：

“虽然这次没考好，但你每天坚持复习，这个习惯特别棒！”

日常沟通模板：把固定型思维转化为成长型思维

学习动力，来自"我能变更好"的信念，孩子的学习动力，不是逼出来的，而是靠“成长型思维”驱动的。