“孩子抑郁休学，其实是在替全家生病！”的消息喜提热搜，可见孩子抑郁休学的问题越来越普遍！表弟的儿子橙子小学还是个学霸，到了初中青春期阶段，不仅经常和他爸顶嘴，后来还沉迷游戏，前几天听他爸说他要休学……听到孩子要休学，表弟气不打一处来，甩下一句：“你就是懒，不求上进，我也懒得管你”的气话，摔门离开！后来听说表弟平静后，拉着橙子好好聊了聊，才知道孩子从初二就开始厌学了，橙子也试图努力过，结果都没什么成...

“你这次考好了，我给你买心仪的玩具”，“你这次数学竞赛获奖了，带你去游乐园”，“你把这首钢琴曲弹好了，妈妈奖励你100元”……这种物质奖励的教育方式在中国不少家庭里面还是蛮普遍的，家长们以为这样能够激励孩子，却不知道自己在亲手扼杀掉孩子的内驱力。01物质奖励扼杀孩子的内驱力一位独居的老人，在他家小屋的外面有一圈铁皮做成的围栏。一些淘气的孩子经常用小石头去砸围栏，发出铛铛铛铛的声音。老人试过赶走孩子...

那些从小听话的姑娘们，为何在成年后更容易抑郁？

“从小到大，我都是父母眼中的骄傲，老师口中的榜样。不吵不闹，成绩优异，从不顶嘴，永远把’好的’挂在嘴边。但现在，33岁的我躺在心理咨询室的沙发上，第一次允许自己哭出来——我已经记不清上次表达真实情绪是什么时候了。” 这是来访者小林的开场白，也是我们心理咨询师经常听到的典型叙述。在社交媒体上，#乖乖女抑郁#话题获得惊人共鸣，那些从小被贴上"懂事""省心"标签的女性，成年后却成为抑郁症的高...

孩子厌学在家躺平，家长讲道理根本没用！

“我儿子今年初二，以前成绩还不错，但最近半年突然不想上学了。每天躺在床上玩手机，作业不写，考试应付，我们苦口婆心讲道理，甚至发火、断网、没收手机，都没用。他要么沉默，要么直接回一句’我就是不想学’，然后继续躺平……”这是一位焦虑母亲的求助，也是近年来心理咨询室里越来越常见的案例。厌学、躺平、拒绝沟通，已经成为许多青春期孩子的"非暴力不合作"方式。家长越是讲道理、施压、威逼利诱，孩子反而越抵触，甚至...

“从小到大，我都是父母眼中的骄傲，老师口中的榜样。不吵不闹，成绩优异，从不顶嘴，永远把’好的’挂在嘴边。但现在，28岁的我躺在心理咨询室的沙发上，第一次允许自己哭出来——我已经记不清上次表达真实情绪是什么时候了。”这是来访者小林的开场白，也是我作为心理咨询师经常听到的典型叙述。在社交媒体上，#乖乖女抑郁#话题获得惊人共鸣，那些从小被贴上"懂事""省心"标签的女性，成年后却成为抑郁症的高发人群。这背...

青春期孩子太过敏感，该怎么相处？

青春期孩子太敏感怎么办？1、注意沟通方式面对正处于青春期的孩子，家长们的沟通秘诀是“两少一多”：少指责，少说教，多倾听。家长做到注意自己的沟通方式，在不伤害孩子敏感心灵的同时，才能走进孩子内心。2、注意孩子的心理变化家长可以在孩子遇到困难的时候，给孩子正确的引导，教会他们如何处理自己生活中的问题，健全孩子的心智能力。3、重视孩子的情感需求青春期的孩子特别敏感、好面子，很多事情她们都不能直接表达出来...

“妈，我今天真的很难过，主管当众批评了我…”“这有什么好难过的？我早就告诉过你要小心做事！”“可是这次真的不是我的错…”“不是你的错难道是我的错？你这种态度难怪会被批评！” 这样的对话是否似曾相识？无论你表达什么情绪、陈述什么事实，父母总能神奇地将话题引向"你错了，我对了"的结论。 心理学上，我们称这类父母为"诡辩式父母"——他们像辩论场...

“诡辩式父母”：如何打破家庭中的情感困局？

“妈，我这次考试进步了10名！”“哦？那怎么还没进班级前五？隔壁小张早就稳居前三了。”“可是我已经尽力了……”“别找借口！我像你这么大的时候，每天学习到凌晨！”这样的对话是否似曾相识？父母看似在“讲道理”，实则用逻辑陷阱否定孩子的感受，甚至将矛盾归咎于孩子不够努力、不够懂事。心理学将这类父母称为“诡辩式父母”，他们擅长用“为你好”包装控制欲，让孩子陷入“怎么做都是错”的困境。一、双重束缚：诡辩式父...

随着升入初三，孩子们的学业压力越来越大，不光要面对平时的月考、期中/末考试，还要准备中考，学习上的压力很容易导致孩子出现情绪上的问题，影响孩子的身心健康。最近我们接访了一个初三孩子，家长说孩子总是莫名哭泣，烦躁不安，自己也不知道该怎么办？那么家长该怎么开导情绪低落的孩子呢？01鼓励孩子宣泄情绪孩子莫名哭泣，烦躁不安，作为家长，我们可以鼓励孩子在合理的限度下宣泄自己的情绪。从心理学家弗洛伊德的潜意识...

孩子的“隐形攻击”，正在伤害父母！

当提到孩子表达愤怒、不满的方式，我们首先想到的可能是发脾气、哭闹。然而生活中，也有这样一种现象：孩子表现得挺乖，很顺从，但总是会出现一些“莫名其妙”的行为：明明能吃完的饭，总要剩最后一口；催他走快一点，他反而不慌不忙，慢得出奇；你问他什么，他要么沉默以对，要么回答都行/随便/无所谓；更气人的是，每次犯了错，批评他，他总是虚心接受，却坚决不改。这些行为，比起正面发脾气、哭闹，更令家长感到气愤、无语。...

"陷入焦虑、陷入恐惧、陷入不安、陷入悲伤或陷入抑郁，是每个人一生之中多多少少都会遭遇到的心灵困境。但对青少年来说，要理解和走出自己的困境，会更加艰难，因为他们往往是初次遭遇，心灵尚未成熟，所以更加脆弱。"作为家长，我们是孩子的避风港，更是他们治愈心灵创伤的最佳伙伴。今天让我们一起来了解如何以温暖的陪伴，帮助抑郁的孩子重获心灵的阳光。01 倾听，成为心灵的倾诉者对于抑郁倾向的孩子来说，倾诉是愈合的第...

深夜11点，一位咨客发来紧急求助：“10岁女儿突然说活着没意思，我该说什么？” 屏幕这端的我，想起上周接诊的16岁抑郁女孩小A。她第一次向父母透露活着没意思的念头时，得到的回应是：“小小年纪懂什么痛苦？你就是手机玩多了！” 一年后，她休学在家躺平时，父母才意识到——孩子那句“活着没意思”，从来都不是矫情，而是最后的求救信号。 儿童存在主义困惑的心理学本质...

心理学家纳撒尼尔•布兰登提出：自尊是一个人最重要的人格之一，表扬和自尊同起同落，翻译成白话就是孩子越夸表现越好。接受了这一思想体系后，很多家长无论孩子做什么，结果如何，家长的嘴里都是“你真棒！”“你真聪明！”“你真美/帅！”“太厉害了！”……但很多家长都不知道，不恰当的表扬、称赞和鼓励，只能培养出自尊心极强、输不起、容易放弃、缺乏自信、不敢挑战的玻璃心孩子。被误解的鼓励式教育鼓励式教育需要一定的技...

孩子为什么会厌学？这是很多家长百思不得其解的问题。厌学并非问题本身，只是一个表现。厌学现象的背后，很可能存在心理问题，如早年分离、亲子关系、家庭问题、网络成瘾及各种心理障碍等。家长如果只处理厌学问题，忽略厌学背后可能的心理问题，很容易失去理解孩子真正的困难和痛苦的机会，也错失了帮助孩子成长的时机。今天我们就来聊聊孩子厌学背后的那些原因以及怎么帮助孩子回归正规。不是我不想学，而是我看不到希望原因 |...

孩子厌学会经历什么？怎样才算是走出困境？一般来说，判断一个孩子是否恢复正常，只有一个标准，那就是能否承担责任，在身心健康的基础上做力所能及的事情。想要实现这个目标，孩子基本上都得经历五个阶段。第一个阶段：消极抵抗期这时候的孩子他还可以上学，还能承担一小部分责任，但是明显力不从心，厌学情绪比较严重。对学习消极、逃避作业经常糊弄，或者是完全不写，而且动不动就会因为身体不舒服而想要请假，可是去...